L’art de l’équilibre après 60 ans

La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine lance “P’Art à Chute +”, une expérience sensorielle innovante pour les plus de 60 ans à Ussel et à Bort les Orgues.

Ce programme gratuit, qui se déroulera de janvier à mars 2025, combine art et santé pour améliorer le bien-être des seniors

Le programme comprend :

• 4 ateliers “Art et Santé” explorant l’effet de l’âge sur nos sens, animés par des professionnels de la prévention et des artistes (photographe, danseuse, sophrologue musicothérapeute, plasticienne)1.
• 6 séances d’activité physique adaptée pour améliorer sa forme en douceur.

10 rendez-vous gratuits à Ussel

Les ateliers Art et Santé se dérouleront à la résidence autonomie “Les Acacias”, 7 bd de la Jaloustre, 19200 Ussel

• 06/01/2025 – 14h-16h30 : MON ÉQUILIBRE EN VUE, Atelier sur la vision – Avec un professionnel de la prévention et Philippe Laurençon, photographe
• 13/01/2025 – 14h-16h30 : MON ÉQUILIBRE EN MOUVEMENT, Atelier sur le mouvement – Avec un professionnel de la prévention et Katia Petrowick, danseuse
• 20/01/2025 – 14h-16h30 : À L’ÉCOUTE DE MON ÉQUILIBRE, Atelier sur l’audition – Avec un professionnel de la prévention et Gérard Lopez, sophrologue et musicothérapeute
• 27/01/2025 – 14h30-16h30 : MON ÉQUILIBRE DANS L’ASSIETTE, Atelier sur l’alimentation – Avec un professionnel de la prévention et Liliane Guedon-Rouillon, plasticienne

Les séances d’activité physique adaptée se déroulent au centre culturel Jean Ferrat, salle Joséphine Baker, place Verdun, 19200 Ussel

• 03/02/2025 – 13h30-15h00 : BILAN DE FORME, Avec un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 10/02/2025 – 14h00-15h00 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 17/02/2025 – 14h00-15h00 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 24/02/2025 – 14h00-15h00 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 03/03/2025 – 14h00-15h00 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 10/03/2025 – 13h30-15h00 : BILAN DE FORME, Avec un enseignant d’Activité Physique Adaptée

10 rendez-vous gratuits à Bort-les-Orgues

Les ateliers se dérouleront à la salle de la Plantade à Bort-les-Orgues.

• 21/01/2025 – 14h-16h30 : À L’ÉCOUTE DE MON ÉQUILIBRE, Atelier sur l’audition – Avec un professionnel de la prévention et Gérard Lopez, sophrologue et musicothérapeute
• 11/02/2025 – 14h-16h30 : MON ÉQUILIBRE EN MOUVEMENT, Atelier sur le mouvement – Avec un professionnel de la prévention et un spécialiste du mouvement
• 18/02/2025 – 14h-16h30 : MON ÉQUILIBRE EN VUE, Atelier sur la vision – Avec un professionnel de la prévention et Philippe Laurençon, photographe
• 04/03/2025 – 14h-16h30 : MON ÉQUILIBRE DANS L’ASSIETTE, Atelier sur l’alimentation – Avec un professionnel de la prévention et une diététicienne

Les séances d’activité physique adaptée se dérouleront également à la salle de la Plantade.

• 07/01/2025 – 14h-16h00 : BILAN DE FORME, Avec un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 14/01/2025 – 14h30-15h30 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 28/01/2025 – 14h30-15h30 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 04/02/2025 – 14h30-15h30 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 25/02/2025 – 14h30-15h30 : ACTIVITÉ PHYSIQUE, Séance animée par un enseignant d’Activité Physique Adaptée
• 11/03/2025 – 14h-16h00 : BILAN DE FORME, Avec un enseignant d’Activité Physique Adaptée

Pour s’inscrire ou obtenir plus d’informations, les personnes intéressées peuvent contacter :

• theo.cazin@n.aquitaine.mutualite.fr ou par téléphone 07 55 65 47 60
• fabienne.ventenat@n.aquitaine.mutualite.fr ou par téléphone au 06 86 21 63 74

Cette initiative, soutenue par divers partenaires, vise à promouvoir le bien vieillir à travers une approche originale mêlant art et activité physique.